Tisane e tinture madre per la depurazione della pelle

Primavera è tempo di grandi pulizie. E non solo quelle di casa. E' questa, infatti, la stagione ideale per depurare il proprio corpo dagli eccessi dell'inverno.
Sarà per prima la pelle - di nuovo luminosa senza trucco - ad essere il segnale che la cura depurativa ha funzionato.
Via a tisane e decotti, ma molti utili si riveleranno anche le tinture madre.
La tintura madre, è una preparazione liquida ottenuta mediante l'azione estrattiva dell'alcol sulla pianta intera o su alcune parti come foglie e radici.
Poche gocce (20 massimo 50 gocce) diluite in un bicchiere d'acqua vi daranno insospettati benefici.
E' il caso della bardana, le cui foglie sono annoverate tra i depurativi d'eccellenza.
La tintura madre si compra in erboristeria (costa dai 7 ai 9 euro) e basta assumerla - sempre diluita - per due volte al giorno per almeno un mese.
Ad esempio la tintura madre di carciofo è utile per far depurare il fegato.
E' proprio il fegato, che funge da filtro per il nostro corpo, ad avere ciclicamente bisogno di una buona pulizia interna.
La tintura madre di tarassaco aiuta a disintossicare il corpo e ha anche funzione drenante.

Tra le tisane depurative - da prendere la sera dopo i pasti o al mattino appena svegli - ecco una buona miscela di erbe:
equiseto, ortica, bardana, fumaria.
Sarà l'erborista a consigliare dosi e quantità.
In genere 100 o 200 grammi di tisane non costano più di 3 o 4 euro.